Je me mets au trail pour les Nuls

De Sandrine Coucke-Haddad

IBSN / réf.

9782412028209

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En forêt, en montagne, près de la mer, avec le trail, courez où vous voulez !Un nouvel opus dans la collection "En forme avec les Nuls", qui vous apprend pas à pas à vous préparer à votre premier trail ou à progresser dans votre pratique. De l'équipement idéal à l'alimentation adaptée à ce sport d'extérieur, en passant par le soin à apporter aux blessures du quotidien et aux programmes d'entraînement progressifs ce guide pratique illustré de nombreuses photos se révéléra être le coach parfait...voir plus ci-dessous.

Catégorie: Athlétisme

Détails

En forêt, en montagne, près de la mer, avec le trail, courez où vous voulez !

Un nouvel opus dans la collection "En forme avec les Nuls", qui vous apprend pas à pas à vous préparer à votre premier trail ou à progresser dans votre pratique. De l'équipement idéal à l'alimentation adaptée à ce sport d'extérieur, en passant par le soin à apporter aux blessures du quotidien et aux programmes d'entraînement progressifs ce guide pratique illustré de nombreuses photos se révéléra être le coach parfait !

Diplômée du Centre de Formation des Journalistes, Sandrine Coucke-Haddad est journaliste et rédactrice freelance web, senior, nutrition et santé.

Plus d’information

Auteur	Sandrine Coucke-Haddad
Disponible immédiatement	Non
IBSN / réf.	9782412028209
Éditeur	POUR LES NULS
À paraître - livres en précommande	Non
Date de publication	31 août 2017
Poids	0.500000

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Je me mets au trail pour les Nuls

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