Le coeur du bonheur - J'ai décidé d'être heureux pour éviter l'infarctus !

De Jean-Pierre Houppe

IBSN / réf.

9782100794430

Le coeur du bonheur - J'ai décidé d'être heureux pour éviter l'infarctus !

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Prologue : Le chemin vers le cœur du bonheur. Ca me fend le cœur. Bonheur, santé et cardiologie. Faisons-nous plaisir en mangeant heureux. Le sexe est-il bon pour le cœur ? Marcher d’un bon coeur. Sommeil, bonheur et cardiologie. Faisons des pauses en méditant (et en ne faisant rien). Cultivons nos amis. Réconcilions-nous avec la Nature. Partons à la rencontre de nous-même. Découvrons le sens de notre vie. Créer n’est pas réservé à Picasso ! Décidons d’arrêter (la cigarette). Et si par malheur… Epilogue : Prenez soin de vous et de votre coeur .

Catégorie: Sciences & techniques (astronomie biologie physique chimie...)

Détails

Près de 400 personnes meurent chaque jour de maladies cardiovasculaires en France, 150 000 tous les ans. Stress, anxiété, dépression, colère et tristesse sont des facteurs de risque bien connus. Or, on peut aussi protéger son coeur de façon simple et naturelle, en cultivant petits et grands moments de bonheur.
S'appuyant sur de nombreuses études scientifiques, le cardiologue Jean-Pierre Houppe nous montre comment il est possible de préserver son capital santé grâce au bonheur. Car Voltaire avait bien raison : « être heureux, c'est bon pour la santé » !

Plus d’information

Auteur	Jean-Pierre Houppe
Disponible immédiatement	Non
IBSN / réf.	9782100794430
Éditeur	DUNOD
À paraître - livres en précommande	Non
Date de publication	9 mai 2019

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