Light et bon pour la santé - 100 recettes à dévorer

Plats light et bons pour la santé , LE livre qui apporte équilibre et gourmandise à vos assiettes !
Retrouvez 100 recettes irrésistibles sélectionnées avec soin et qui s'adapteront à toutes les occasions et à toutes vos envies.
Plus qu'un simple recueil de recettes, Plats light et bons pour la santé , ce sont aussi des idées menus qui vous aideront à varier vos préparations et à renouveler votre inspiration, autour de thèmes qui mettront tout le monde d'accord : du petit déjeuner pour bien démarrer la journée, à l'en-cas vitaminé pour la pause déj ou au plat complet du soir, en passant aussi par les petites douceurs minceur.
Découvrez également d'autres suggestions au fil du livre, grâce à des pictos pratiques (plats superdigestes, detox, vegan, sans gluten...).
Toujours de réalisation facile, ces recettes vous mettront à n'en pas douter l'eau à la bouche et se laisseront volontiers... dévorer !