Tai Chi, l'énergie du quotidien

De Joseph-Mathieu Christophe

IBSN / réf.

9782016293515

Skip to the beginning of the images gallery

14,95 €

Expédié sous 7 jours

Retrouvez l’équilibre grâce au Tai Chi, une discipline corporelle complète, recommandée comme pilier du bien-être par la médecine traditionnelle chinoise.Ce programme vous propose une approche progressive et accessible à tous, basée sur des enchaînements de mouvements fluides, circulaires et coordonnés avec la respiration.VOUS APPRENDREZ À :Relâcher les tensions et apaiser le mentalRenforcer votre structure...voir plus ci-dessous.

Catégorie: Sport & loisirs

Détails

Retrouvez l’équilibre grâce au Tai Chi, une discipline corporelle complète, recommandée comme pilier du bien-être par la médecine traditionnelle chinoise.
Ce programme vous propose une approche progressive et accessible à tous, basée sur des enchaînements de mouvements fluides, circulaires et coordonnés avec la respiration.

VOUS APPRENDREZ À :

Relâcher les tensions et apaiser le mental
Renforcer votre structure corporelle et votre enracinement
Rééquilibrer votre énergie interne pour plus de vitalité

AU PROGRAMME :

30 séances pour maîtriser les bases
Un enchaînement évolutif pour progresser pas à pas
Des exercices d’auto-massage pour stimuler l’énergie
3 enchaînements complets pour une pratique harmonieuse

Plus d’information

Auteur	Joseph-Mathieu Christophe
Disponible immédiatement	Non
IBSN / réf.	9782016293515
Éditeur	HACHETTE PRAT
À paraître - livres en précommande	Non
Date de publication	14 janv. 2026

Avis

Recherche propulsée par ElasticSuite

Tai Chi, l'énergie du quotidien

Real email address is required to social networks

Connexion