10 minutes pour aimer son ventre

De Céline Roy
IBSN / réf.
9782501188999
8,90 €
Expédié sous 7 jours
Dans ce guide complet et accessibles à toutes, découvrez 30 jours d’exercices de respiration, de mobilité et de renforcement musculaire, ainsi que des conseils alimentaires pour redessiner votre ventre. Il inclut également des routines de gestion du stress et des émotions, afin d’éviter que ces derniers entravent son bon fonctionnement.Ce programme « clé en main » a été concocté par deux expertes :...voir plus ci-dessous.

Dans ce guide complet et accessibles à toutes, découvrez 30 jours d’exercices de respiration, de mobilité et de renforcement musculaire, ainsi que des conseils alimentaires pour redessiner votre ventre. Il inclut également des routines de gestion du stress et des émotions, afin d’éviter que ces derniers entravent son bon fonctionnement.
Ce programme « clé en main » a été concocté par deux expertes : Céline Roy, dont la méthode compte beaucoup d’adeptes parmi les célébrités mais aussi sur les réseaux sociaux, et Virginie Parée, spécialiste en nutrition et autrice d’une dizaine de livres sur l’alimentation.

Auteur Céline Roy
Disponible immédiatement Non
IBSN / réf. 9782501188999
Éditeur MARABOUT
À paraître - livres en précommande Non
Date de publication 28 mai 2024
Nombre de pages 224
Poids 0.329200
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