8 minutes par jour pour se muscler sans matériel

De Thorsten Tschirner

IBSN / réf.

9782853276726

8 minutes par jour pour se muscler sans matériel

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Renforcez vos muscles et restez en forme grâce à : - Une méthode inédite et validée scientifiquement pour préserver la fermeté de votre corps et rester en forme en vous entraînant pendant seulement huit minutes par jour. - Des exercices corporels pouvant être pratiqués en tout lieu, sans appareil. - Des postures tridimensionnelles pour renforcer simultanément plusieurs groupes de muscles et améliorer ainsi la capacité de coordination, la souplesse et l'endurance.

Catégorie: Gymnastique

Détails

Plus d’information

Auteur	Thorsten Tschirner
Disponible immédiatement	Non
IBSN / réf.	9782853276726
Éditeur	MEDICIS
À paraître - livres en précommande	Non
Date de publication	29 nov. 2018
Nombre de pages	80
Poids	0.214000

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