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Zen attitude !

De Aurore Meyer
IBSN / réf.
9782732485133
Zen attitude !
9,95 €
Expédié sous 7 jours
Un petit coup de mou, stressé par les cours, une dispute avec son meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps… ? Respirez, relativisez et positivez ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de soi, se détendre, mais aussi bouger, s’écouter, se faire confiance, éviter les personnes toxiques, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie ! Alors un conseil : soyez ZEN ! Entre tests, conseils pratiques et exercices de relaxation,...voir plus ci-dessous.
Catégorie: Vie quotidienne et société
 
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Un petit coup de mou, stressé par les cours, une dispute avec son meilleur copain, trop de choses à faire et pas assez de temps… ? Respirez, relativisez et positivez ! Pour rester en forme et être heureux, il faut prendre soin de soi, se détendre, mais aussi bouger, s’écouter, se faire confiance, éviter les personnes toxiques, oser dire non, et trouver le bonheur dans tous les petits moments de la vie ! Alors un conseil : soyez ZEN ! Entre tests, conseils pratiques et exercices de relaxation, les préados ont enfin leur bible de développement personnel !
Plus d’information
Auteur Aurore Meyer
Disponible immédiatement Non
IBSN / réf. 9782732485133
Éditeur MARTINIERE J
À paraître - livres en précommande Non
Date de publication 3 oct. 2025
Nombre de pages 80
Poids 0.214000
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