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Batch cooking du sportif

De Amélie Roman
IBSN / réf.
9782317023835
Batch cooking du sportif
16,95 €
Expédié sous 7 jours
Vous êtes sportif, mais vous n’avez pas le temps de cuisiner au quotidien ? Le batch cooking peut vous aider ! En une seule session de cuisine, vous préparez des petits déjeuners, plats et collations adaptés à votre pratique sportive pour toute la semaine. Découvrez 35 recettes pour cuisiner des repas sains et équilibrés qui vous permettront d’optimiser vos séances de sport et vos résultats. - 5 semaines de menus gourmands avec les listes de courses. - Des informations sur les superaliments,...voir plus ci-dessous.
Catégorie: Cuisine santé-minceur
 
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Vous êtes sportif, mais vous n’avez pas le temps de cuisiner au quotidien ? Le batch cooking peut vous aider ! En une seule session de cuisine, vous préparez des petits déjeuners, plats et collations adaptés à votre pratique sportive pour toute la semaine. Découvrez 35 recettes pour cuisiner des repas sains et équilibrés qui vous permettront d’optimiser vos séances de sport et vos résultats. - 5 semaines de menus gourmands avec les listes de courses. - Des informations sur les superaliments, les nutriments indispensables et les mythes alimentaires. - Des recettes conçues pour avoir le parfait équilibre de glucides, lipides et protéines. Amélie Roman est coach en nutrition et adepte du CrossFit®. Elle accompagne les personnes qui souhaitent changer leur alimentation pour être en meilleure santé.
Plus d’information
Auteur Amélie Roman
Disponible immédiatement Non
IBSN / réf. 9782317023835
Éditeur MANGO
À paraître - livres en précommande Non
Date de publication 4 sept. 2020
Nombre de pages 128
Poids 0.252400
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