Changer ... en mieux

De Pr Michel Lejoyeux

IBSN / réf.

9782253166214

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7,10 €

Expédié sous 7 jours

Catégorie: Humour

Détails

N’avez-vous jamais souhaité devenir plus séduisant, quitter un travail sans intérêt, arrêter de boire ou de fumer ? Vous doutez d’en être capable ? Pour vous aider à oser sans peur ni regrets des expériences nouvelles, le Pr Lejoyeux s’appuie sur les modèles les plus récents de psychologie psychanalytique, cognitive et motivationnelle. Il identifie ici dix leviers du changement et propose des tests et exercices pratiques pour mesurer votre aptitude à la nouveauté et identifier vos blocages. Changer permet de surmonter les crises et de vivre mieux. Mais — la biologie du cerveau le prouve — cela procure aussi beaucoup de plaisir ! Président de la Société française d’alcoologie, Michel Lejoyeux dirige les services de psychiatrie et d’addictologie des hôpitaux Bichat et Maison-Blanche.

Edition enrichie d’encadrés et de conseils pratiques supplémentaires

Plus d’information

Auteur	Pr Michel Lejoyeux
Disponible immédiatement	Non
IBSN / réf.	9782253166214
Éditeur	LGF
À paraître - livres en précommande	Non
Date de publication	31 mai 2024
Nombre de pages	384
Poids	0.457200

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