Coffret T'as le look concombre ! - ma routine cool et relax

De Sylvia André

IBSN / réf.

9782263176630

Coffret T'as le look concombre ! - ma routine cool et relax

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9,99 €

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Le coffret 100 % zen pour ceux qui ont besoin de faire un break et de mettre en place une pratique de relaxation efficace !Votre petite pause 100 % zénitude ? Vous l'avez bien méritée... Allez, relax masque ! Ce coffret contient : Un masque en gel apaisant pour les yeux. Un livre pour calmer votre corps et l'esprit avec 30 exercices quotidiens à découvrir pour réduire son stress et mener une vie plus sereine ! Silvia André est psychologue clinicienne, spécialisée en thérapie cognitive et...voir plus ci-dessous.

Catégorie: Forme- beauté

Détails

Le coffret 100 % zen pour ceux qui ont besoin de faire un break et de mettre en place une pratique de relaxation efficace !

Votre petite pause 100 % zénitude ? Vous l'avez bien méritée... Allez, relax masque !

Ce coffret contient :
Un masque en gel apaisant pour les yeux.
Un livre pour calmer votre corps et l'esprit avec 30 exercices quotidiens à découvrir pour réduire son stress et mener une vie plus sereine !

Silvia André est psychologue clinicienne, spécialisée en thérapie cognitive et comportementale et en victimologie. Après une première carrière en institution dans l'accompagnement psychothérapeutique de patients, elle est consultante et formatrice en prévention et gestion du stress et des risques psychosociaux. Elle a coécrit avec Patrick Amar J'arrête de stresser (Eyrolles, 2013), et Mon cahier antistress (Solar, 2019).

Plus d’information

Auteur	Sylvia André
Disponible immédiatement	Non
IBSN / réf.	9782263176630
Éditeur	SOLAR
À paraître - livres en précommande	Non
Date de publication	25 nov. 2021

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