De mon canapé à la course la plus dure au monde

De Grégoire Chevignard

IBSN / réf.

9782501190428

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7,90 €

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Catégorie: Entraînement sportif

Détails

Courir ? Une activité étrange que je regardais de loin, d’un oeil suspect, depuis mon canapé, sans trouver la réelle motivation. Et puis, un soir anodin, un de mes frères m’a mis au défi en m’inscrivant à une course de 5 kilomètres. En franchissant la ligne, je me suis dit : « Et si je pouvais faire mieux ? »
Grégoire Chevignard est devenu un mordu de course à pied à 40 ans. Son témoignage raconte avec autodérision sa transformation de sportif du dimanche
en vieux routier de l’ultra-trail. Il répond avec précision et détails à toutes les questions que se posent les coureurs d’abord débutants, puis confirmés et enfin les aventuriers. Un guide pratique qui se lit comme un roman. Ou l’inverse !

Plus d’information

Auteur	Grégoire Chevignard
Disponible immédiatement	Non
IBSN / réf.	9782501190428
Éditeur	MARABOUT
À paraître - livres en précommande	Non
Date de publication	15 janv. 2025
Nombre de pages	336
Poids	0.418800

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De mon canapé à la course la plus dure au monde

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