L'Ayurveda pour les Nuls

Trouvez l'harmonie et améliorez votre santé

Médecine et philosophie, l'ayurveda est né en Inde il y a plus de 5000 ans. Cette science de la vie envisage l'homme dans sa globalité, selon les saisons, son environnement et ses humeurs, ou sa constitution. Cet ouvrage vous invite à déterminer votre dosha, votre profil ayurvédique, pour trouver votre harmonie personnelle, physique et émotionnelle. Il vous guide sur le chemin du bien-être grâce à des conseils simples et immédiatement applicables. De la respiration à la digestion, il vous livre les clés pour reconnaître les problèmes dès qu'ils se manifestent et les traiter par l'alimentation, des remèdes naturels, la méditation, les massages ou le yoga.

Depuis plus de 30 ans, Angela Hope-Murray est praticienne en médecines complémentaires.
Détentrice d'une licence en ostéopathie et d'un master en ayurveda, elle s'est spécialisée en
médecine ayurvédique en Grande-Bretagne, aux États-Unis, en Allemagne et en Inde, devenant
médecin ayurvédique diplômée en 2001. Angela est membre du Conseil des professionnels de la
santé (HPC) et exerce aujourd'hui à la Hale Clinic, à Londres.