L'IA, une amie qui vous fait du bien ? - Ia, bien-être émotionnel et santé mentale : comprendre ce qui se joue

Que ce soit Replika, les chatbots d'OpenAI ou d'autres intelligences artificielles, nous sommes de plus en plus nombreux à solliciter l'IA, allant parfois jusqu'à la questionner sur nos choix personnels, notre vie privée ou nos difficultés émotionnelles. Sans jugement apparent, ces nouveaux interlocuteurs miment à la perfection l'écoute et l'empathie.

Mais pourquoi ressentons-nous ce besoin grandissant de nous épancher auprès de machines ? Que révèle cette nouvelle tendance sur nos manques affectifs et relationnels? Des déserts médicaux au mal-être de la jeunesse, ce livre explore les multiples raisons qui nous poussent à chercher du réconfort artificiel.

À travers des témoignages poignants et des analyses d'experts, l'auteur décrypte à la fois les bénéfices et les pièges de cette "psy-relation" aux robots émotionnels, dispensant des conseils pour l'aborder sereinement, tout en explorant les innovations à venir comme l'IA d'écoute sur-mesure et les assistants émotionnellement intelligents.

Dans notre société où les écrans sont devenus nos nouveaux confidents, ce livre est un guide essentiel pour apprivoiser cette nouvelle relation à nos "psys" high-tech, et réfléchir à nos vrais besoins humains.

Dr Fanny Jacq est médecin psychiatre, spécialiste des thérapies cognitives et comportementales, et figure engagée de l'innovation en santé mentale. Après un parcours clinique à l'hôpital puis en cabinet, elle crée en 2015 l'une des premières initiatives françaises de téléconsultation dédiée à la psychiatrie, puis lance en 2018 Mon Sherpa, une solution conversationnelle de soutien psychologique (800 000 utilisateurs). Elle a ensuite occupé plusieurs fonctions de direction médicale dans des acteurs majeurs de la e-santé (notamment Qare, Resilience) et occupe aujourd'hui ces fonctions chez Eutelmed, pour développer la santé mentale au travail à grande échelle. Co fondatrice de la Mental Tech, elle intervient régulièrement dans les médias sur les enjeux croisés santé mentale, numérique et IA.