La gym à la maison

De Rose Keeler-Schäffeler

IBSN / réf.

9782702929643

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22,00 €

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Un livre pour vous remettre en forme sans salle de sport ni équipements spécifiques. Fatigué de tous ces allers-retours entre le gym et la maison ? De payer des frais d'abonnement ? De devoir acheter de coûteux appareils et équipements ? Alors ce livre est fait pour vous ! Dans cet ouvrage, vous apprendrez comment brûler les graisses et vous remettre en forme sans abonnement ou équipements spécifiques. Vous avez tout ce qu'il vous faut à la...voir plus ci-dessous.

Catégorie: Bien-être

Détails

Un livre pour vous remettre en forme sans salle de sport ni équipements spécifiques.

Fatigué de tous ces allers-retours entre le gym et la maison ? De payer des frais d'abonnement ? De devoir acheter de coûteux appareils et équipements ? Alors ce livre est fait pour vous !

Dans cet ouvrage, vous apprendrez comment brûler les graisses et vous remettre en forme sans abonnement ou équipements spécifiques. Vous avez tout ce qu'il vous faut à la maison ! Qu'il s'agisse de tonifier vos abdos, de renforcer votre corps, de perdre du poids ou de prendre du muscle, ces exercices vous permettront d'atteindre vos objectifs de remise en forme.

Grâce à des photographies claires, à des illustrations anatomiques montrant les muscles sollicités, et à des instructions précises pour réaliser correctement les exercices, vous pourrez retrouver votre bonne forme physique dans le confort de votre foyer.

Plus d’information

Auteur	Rose Keeler-Schäffeler
Disponible immédiatement	Non
IBSN / réf.	9782702929643
Éditeur	COURRIER LIVRE
À paraître - livres en précommande	Oui
Date de publication	30 avr. 2026
Nombre de pages	160
Poids	0.278000

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La gym à la maison

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