Le guide des mudras

De Anne-Sophie Casper

IBSN / réf.

9782815323406

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19,95 €

Expédié sous 7 jours

Catégorie: Bien-être

Détails

Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qui agissent sur les plans physique, émotionnel, mais aussi spirituel. Le yoga des doigts permet tout simplement que le prana – votre énergie vitale – circule en vous, vous apportant bien-être et paix intérieure. L’auteure, Anne-Sophie Casper, vous détaille, pas à pas, chaque mudra, avec la manière de reproduire ce geste, son action sur votre corps et vos énergies, ses mots-clefs, mais également la posture de yoga et les pratiques qui peuvent lui être associées. À votre bureau ou dans les transports, en marchant ou au calme chez vous, pratiquez facilement et avec sérénité le yoga des doigts pour vous (re)connecter à votre corps et à vos énergies.

Plus d’information

Auteur	Anne-Sophie Casper
Disponible immédiatement	Non
IBSN / réf.	9782815323406
Éditeur	RUSTICA
À paraître - livres en précommande	Non
Date de publication	25 avr. 2025
Nombre de pages	176
Poids	0.290800

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Le guide des mudras

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