Le régime Ayurvéda

De Anjum Anand

IBSN / réf.

9782813223081

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22,00 €

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75 recettes-santé personnalisées en fonction de votre dosha L'Ayurvéda, un art médical millénaire dont les principes se sont transmis d'une génération à l'autre, est plus que jamais d'actualité. Cet ouvrage présente 75 recettes de cuisine ayurvédiques, saines et savoureuses, venues d'Occident comme d'Orient, pour perdre du poids, détoxifier votre corps, entretenir votre santé, et être en harmonie avec la nature et vous-même. Une fois que vous aurez établi votre type de constitution ou...voir plus ci-dessous.

Catégorie: Régimes alimentaires

Détails

75 recettes-santé personnalisées en fonction de votre dosha

L'Ayurvéda, un art médical millénaire dont les principes se sont transmis d'une génération à l'autre, est plus que jamais d'actualité. Cet ouvrage présente 75 recettes de cuisine ayurvédiques, saines et savoureuses, venues d'Occident comme d'Orient, pour perdre du poids, détoxifier votre corps, entretenir votre santé, et être en harmonie avec la nature et vous-même. Une fois que vous aurez établi votre type de constitution ou dosha, vous pourrez personnaliser chaque recette proposée, en ajoutant ou éliminant des ingrédients, en fonction des conseils prodigués par l'auteur. En outre, vous saurez quels aliments en général vous sont recommandés ou déconseillés, comment éliminer les symptômes dont vous souffrez (stress, insomnie, troubles digestifs...), quels exercices corporels vous devriez pratiquer, ainsi que le mode de vie à adopter.

Plus d’information

Auteur	Anjum Anand
Disponible immédiatement	Non
IBSN / réf.	9782813223081
Éditeur	TREDANIEL
À paraître - livres en précommande	Non
Date de publication	13 oct. 2020
Nombre de pages	160
Poids	0.278000

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Le régime Ayurvéda

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