Libre et heureux ici et maintenant

Comment l'expérience spirituelle peut-elle nous aider à trouver un bonheur profond et responsable ? Comment transformer nos difficultés ? Comment apprendre à ouvrir son cœur, à développer plus d'amour et de compassion ? Comment se transformer, tout simplement ?
Dans ce livre, Jack Kornfield, l'un des grands maîtres occidental de méditation, présente un panorama qui permettra à chacun de trouver un chemin pour être pleinement en paix avec lui.

" Enseignant vivant et généreux, il offre dans son livre des réflexions, es anecdotes et des méditations guidées. " Psychologies magazine

Jack KORNFIELD, titulaire d'un doctorat en psychologie clinique, a reçu en Thaïlande, en Birmanie et en Inde une formation de moine bouddhiste. Il a fondé de nombreuses associations bouddhistes aux États-Unis et introduit le bouddhisme Theravâda en Occident.

Né en 1945, Jack Kornfield est titulaire d'un doctorat de psychologie clinique de l'université de Dartmouth. Il est également le fondateur de l'Insight Meditation Society et du centre bouddhique de Spirit Rock en Californie, où il enseigne et vit. Jack Kornfield est l'auteur de plusieurs ouvrages, parmi lesquels Après l'extase, la lessive (La Table ronde, 2001), Bouddha (2011), Une lueur dans l'obscurité (2013) ou La Sagesse du cœur (2015), publiés chez Belfond. Tous ces titres sont repris chez Pocket.
En 2019 paraît Libre et heureux, ici et maintenant chez le même éditeur.

Retrouvez toute l'actualité de l'auteur sur : www.jackkornfield.com