Maîtrisez votre mental pour exceller au golf

Avoir confiance en soi pour être un "gagnant" !

Vous cherchez des conseils et des techniques afin de devenir un meilleur golfeur, de surmonter vos craintes dans les moments de tension et de garder l'esprit clair en toutes circonstances ?

Pour donner votre rendement maximal et atteindre vos objectifs, vous devez d'abord vous croire capable de gagner. L'auteur affirme qu'une certaine arrogance intérieure, loin d'être un défaut, peut améliorer la performance du golfeur, sur le parcours comme ailleurs.

La pensée positive est un outil d'une puissance incroyable, qui peut changer la manière dont le golfeur aborde le jeu. Apprenez à concentrer votre attention sur le défi du moment présent et à apprécier votre propre talent ; c'est ainsi que vous acquerrez l'assurance nécessaire à tout golfeur.

Pionnier dans le domaine de la psychologie du sport, le Dr Bob Rotella agit à titre de consultant auprès de plusieurs golfeurs de la PGA et de la LPGA, dont Tom Kite, Pat Bradley, Davis Love III et Brad Faxon. Chroniqueur et consultant à la revue Golf Digest, il a été pendant 20 ans directeur de la faculté de psychologie du sport de l'Université de Virginie. Il a déjà publié aux Editions de l'Homme Jouer au golf sans viser la perfection (code IF 222264), Dans la tête du golfeur (code IF 373776) et Le golf de vos rêves (code IF 308983).

Journaliste et romancier, Bob Cullen travaille en étroite collaboration avec Bob Rotetlla depuis plus d'une décennie. Son handicap de golfeur est passé de 25 à 5 durant cette période.