Mon Cahier 100 rituels Yoga

De Collectif, Alice Wietzel

IBSN / réf.

9782263191152

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12,90 €

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Toutes les façons de prendre soin de soi sont dans le yoga ! Besoin de bouger, de vous détendre, de déstresser ? Le yoga est le remède à tout... ou presque ! Avec 100 rituels, testez une multitude de styles de yoga et tous leurs bienfaits selon votre envie du jour. Alors prenez une pause... Namasté ! 100 RITUELS POUR ...voir plus ci-dessous.

Catégorie: Bien-être

Détails

Toutes les façons de prendre soin de soi sont dans le yoga !

Besoin de bouger, de vous détendre, de déstresser ?
Le yoga est le remède à tout... ou presque ! Avec 100 rituels, testez une multitude de styles de yoga et tous leurs bienfaits selon votre envie du jour. Alors prenez une pause... Namasté !

100 RITUELS POUR
Transformer sa silhouette, s'affiner et se sculpter zone par zone
S'énergiser, chasser la fatigue, booster sa force intérieure
Travailler en douceur, s'étirer et se relaxer
Apprivoiser ses émotions, méditer et s'apaiser
Se chouchouter avec le yoga du visage, le yoga féminin et le yoga du ventre

Plus d’information

Auteur	Collectif, Alice Wietzel
Disponible immédiatement	Non
IBSN / réf.	9782263191152
Éditeur	SOLAR
À paraître - livres en précommande	Non
Date de publication	3 avr. 2025

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Mon Cahier 100 rituels Yoga

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