Mon cahier jolie peau

On la rêve lumineuse et sans défaut, lisse et tonique, dotée d'un grain impeccable et sans l'ombre d'une ridule. Mais l'environnement, notre hygiène de vie (vous avez dit stress, sommeil et fooding anarchiques, UV et overdose d'écrans ?) ainsi que notre héritage génétique s'en mêlent. Objectif perfect skin avec ce cahier ! A chaque peau sa routine cocooning, du démaquillage au teint en passant par le soin et la protection.

Au programme :
• Des routines sur-mesure adaptées à chaque type de peau (sèche, grasse, normale à mixte) et à chaque problème (sensibilité, imperfections, manque d'éclat, ridules, petites tâches, manque de tonus...) pour afficher un teint zéro défaut.
• Les bases de la cosméto (démaquillage, hydratation, exfoliation, soins...) pour mieux connaître les besoins de son épiderme et choisir les bons produits au bon moment.
• Les soins de la peau, du démaquillage aux soins, en passant par les meilleures techniques de massage facial, les masques, les gommages, les peelings, les sérums...
• La prévention contre les agressions (soleil, pollution, stress, insomnie, junk food, produits agressifs...) et les astuces pour sublimer la peau (beautyfood, chronobiologie, maquillage...).

Journaliste beauté depuis 2001, Aurélia Hermange-Hodin a contribué à de nombreux titres de la presse féminine ( Biba , Voici , Femme Actuelle , Closer , Version Femina , Maxi ...) et grand public ( Le Parisien Magazine , Psychologies Magazine , Top Santé ...). Chef de rubrique Beauté du magazine Grazia pendant 8 ans et auteur de nombreux guides sur Paris publiés aux éditions First, elle exerce aujourd'hui en freelance et continue à chasser les tendances sur son blog www.theplacetobliss.fr.