Mon protocole de longévité

De Éric Simard

IBSN / réf.

9782895688938

Skip to the beginning of the images gallery

21,00 €

Expédié sous 7 jours

Ce que dit la science pour vivre jeune longtemps ! À la fine pointe des recherches actuelles en longévité et vieillissement humains, le biologiste Éric Simard présente son protocole optimisé pour vivre en santé plus longtemps. Il propose quatre objectifs à viser : 1) s'inspirer des centenaires pour développer une personnalité positive et tisser des liens sociaux ; 2) pratiquer le jeûne intermittent ; 3) bénéficier d'un apport en gérosuppresseurs, ces molécules ou facteurs qui ralentissent le...voir plus ci-dessous.

Catégorie: Santé et Bien-être (santé physique et mentale- hygiène- sexualité- psychologie- pédagogie- enfants)

Détails

Ce que dit la science pour vivre jeune longtemps !

À la fine pointe des recherches actuelles en longévité et vieillissement humains, le biologiste Éric Simard présente son protocole optimisé pour vivre en santé plus longtemps. Il propose quatre objectifs à viser : 1) s'inspirer des centenaires pour développer une personnalité positive et tisser des liens sociaux ; 2) pratiquer le jeûne intermittent ; 3) bénéficier d'un apport en gérosuppresseurs, ces molécules ou facteurs qui ralentissent le vieillissement cellulaire ; et 4) adopter le protocole " 24-7-12 " (24 heures, 7 jours, 12 mois), pour planifier des journées, des semaines et des années " longévité ".

Docteur en biologie et chercheur dans le domaine du vieillissement, Éric Simard est à l'origine de découvertes importantes pour ralentir les processus du vieillissement, en partenariat notamment avec l'Université Concordia, à Montréal.

Plus d’information

Auteur	Éric Simard
Disponible immédiatement	Non
IBSN / réf.	9782895688938
Éditeur	TRECARRE
À paraître - livres en précommande	Non
Date de publication	23 avr. 2026
Nombre de pages	272
Poids	0.367600

Avis

Recherche propulsée par ElasticSuite

Mon protocole de longévité

Real email address is required to social networks

Connexion