Parents zen, enfants heureux

De Amber Hatch

IBSN / réf.

9782824610481

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16,90 €

Expédié sous 7 jours

Catégorie: Vie quotidienne - vie de la famille

Détails

Rester zen quand un enfant pleure, crie et réclame de l’attention, c’est un vrai challenge ! Le défi n’est pourtant pas insurmontable. Grâce à des exercices simples de méditation et concentration et à des conseils pratiques les parents peuvent apprendre à mieux gérer leur stress et éviter les réactions trop impulsives.

L’auteur puise dans sa propre expérience de mère et d’enseignante et propose des exercices comme « Gérer les pleurs », « Prévenir le stress du coucher », « Surmonter les comportements difficiles », « Réussir à lâcher prise », etc. Chaque parent apprend à rester calme même en pleine crise, à être plus patient, à rester en phase avec l’enfant, à relativiser et à ne pas sur-réagir.

Et quand les parents sont sereins, les enfants sont heureux et la famille épanouie !

Exercices de méditation et conseils pour être un parent plus zen.

Plus d’information

Auteur	Amber Hatch
Disponible immédiatement	Non
IBSN / réf.	9782824610481
Éditeur	IDEO
À paraître - livres en précommande	Oui
Date de publication	2 avr. 2026
Nombre de pages	320
Poids	0.406000

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Parents zen, enfants heureux

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