Petit Livre de - Régime brûle-graisses - 120 recettes pour fondre sans se priver

130 recettes pour fondre sans se priver ! Nouvelle charte graphique des PL de diététique.

Hé oui, contrairement aux idées reçues, rien ne sert de s'affamer pour maigrir, au contraire ! Le métabolisme est directement lié à ce que l'on mange. Donc pour maigrir, il suffit de consommer les bons nutritments (vitamine C, calcium, magnésium, qui accélèrent le métabolisme) et de privilégier les aliments à calories négatives.

Alors préparez-vous à vous régaler ! Canapés complets aux asperges vertes, profiteroles au chèvre frais, aiguillettes de poulet compotée d'oignons confits au safran, granité de melon au Champagne, mousse au chocolat amer... Profitez-en !

Nathalie Vogtlin est diététicienne est auteur de nombreux Petits Livres chez First dont le PL Verrines minceur (+ 57 000 ex. vendus).