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Petit précis de respiration

De Yvonne Paire
IBSN / réf.
9782317035241
Petit précis de respiration
14,95 €
Expédié sous 7 jours
Respirer est à la fois vital et automatique. Pourtant, notre respiration n’est pas toujours très efficace et peut alors entraîner divers désagréments. La respiration consciente nécessite de connaître certaines techniques. Elle présente de nombreux bienfaits : tensions apaisées, stress diminué, douleurs atténuées... Ce guide pratique indispensable, vous propose des dizaines d'exercices détaillés pour vivre mieux.
Catégorie: Bien-être
 
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Respirer est à la fois vital et automatique. Pourtant, notre respiration n’est pas toujours très efficace et peut alors entraîner divers désagréments. La respiration consciente nécessite de connaître certaines techniques. Elle présente de nombreux bienfaits : tensions apaisées, stress diminué, douleurs atténuées... Ce guide pratique indispensable, vous propose des dizaines d'exercices détaillés pour vivre mieux.
Plus d’information
Auteur Yvonne Paire
Disponible immédiatement Non
IBSN / réf. 9782317035241
Éditeur MANGO
À paraître - livres en précommande Non
Date de publication 2 mai 2026
Nombre de pages 144
Poids 0.265200
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