Pranayama

De Alex Blake

IBSN / réf.

9782383382126

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35,00 €

Expédié sous 7 jours

Catégorie: Bien-être

Détails

Aller à la rencontre du souffle nous convie à un imprévisible et magnifi que voyage. Les philosophies et pratiques spirituelles les plus anciennes avaient déjà compris à quel point ce souffl e pouvait devenir un maître, un ami et un guide pour celui qui sait écouter.
Cependant, la plupart d’entre nous considérons souvent notre souffle comme acquis, comme une faculté innée qui nous accompagne tout au long de notre vie, et peu apprennent véritablement pourquoi et comment bien respirer, mais surtout à quel point cette respiration a le pouvoir de nous transformer.
Cet ouvrage, par le yoga, trace une voie dans la pratique de cet art du souffle et du contrôle de l’énergie vitale qu’est le Pranayama, pour accompagner jour après jour aussi bien le pratiquant expérimenté que celui au début du chemin, avec une partie théorique sur l’histoire de cette pratique, des exercices et des séquences thématiques.

Plus d’information

Auteur	Alex Blake
Disponible immédiatement	Non
IBSN / réf.	9782383382126
Éditeur	LA PLAGE
À paraître - livres en précommande	Non
Date de publication	2 oct. 2024
Nombre de pages	256
Poids	0.354800

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Pranayama

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