Réussir sans se montrer

De Nathalie Harte

IBSN / réf.

9791042460822

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15,00 €

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Catégorie: Santé et Bien-être (santé physique et mentale- hygiène- sexualité- psychologie- pédagogie- enfants)

Détails

Prendre des décisions en permanence épuise plus que vous ne le pensez. Choix professionnels, personnels, quotidiens... votre cerveau est sollicité en continu, jusqu'à saturation. Ce phénomène a un nom : la fatigue décisionnelle. Dans ce livre, Nathalie Harte met en lumière les mécanismes invisibles qui affaiblissent votre capacité à réfléchir, à choisir et à agir efficacement. Pourquoi les décisions deviennent plus difficiles au fil de la journée ? Pourquoi vous procrastinez ou faites des choix par défaut ? Et surtout, comment retrouver de la clarté mentale ? À travers une approche structurée et accessible, vous découvrirez des méthodes concrètes pour alléger votre charge mentale, simplifier vos choix et reprendre le contrôle de votre énergie. Moins décider, mais mieux décider : c'est toute la clé.

Plus d’information

Auteur	Nathalie Harte
Disponible immédiatement	Non
IBSN / réf.	9791042460822
Éditeur	BOOKELIS
À paraître - livres en précommande	Non
Date de publication	23 avr. 2026
Nombre de pages	154
Poids	0.273200

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Réussir sans se montrer

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