S'éveiller en rêvant - Introduction au rêve lucide

Rêver consciemment signifie rêver tout en étant pleinement
conscient de rêver. L'univers onirique est votre création,
et cette prise de conscience révèle la liberté enivrante de
vivre de grands voyages nocturnes et d'approfondir la
connaissance de vous-même.
Stephen Laberge vous invite à participer à un programme
d'apprentissage guidé pour devenir lucides dans vos rêves.
Vous apprendrez à utiliser cet état de conscience inouï pour
développer votre créativité, maîtriser vos émotions,
améliorer votre perception de la réalité, et bien plus encore.
Fruit de vingt ans de recherches pionnières – dont les plus
récentes – à l'université de Stanford et au Lucidity Institute,
ce livre constitue l'outil le plus simple et le plus efficace
pour faire vos premiers pas dans le monde du rêve lucide...

Stephen Laberge, né en 1947, a été chercheur et enseignant à l'Université de Standford en Californie. Il est l'un des pionniers de l'étude scientifique du rêve lucide et il a beaucoup contribué à la compréhension du phénomène par ses recherches au sein du laboratoire de psychophysiologie du sommeil de cette université. C'est lui qui a fait connaître au milieu des années 80 le rêve lucide à un plus large public par le biais de ses premiers ouvrages et d'un institut qu'il a créé en Californie.

Aujourd'hui retraité, il anime de temps à autre des séminaires à Hawaii pour faire découvrir ou approfondir la pratique du rêve lucide.