Solide ! - Ingrédients d'entraînement pour progresser en escalade

L'histoire a commencé dans l'euphorie de l'été 1998, parce qu'il a rêvé qu'il deviendrait lui aussi champion du monde. Peu importait son niveau d'escalade, son âge, ses chances, il le voulait si intensément qu'il ne doutait pas de sa réalisation. Avec volonté, exigence et passion, il consacra les vingt années suivantes à cette aventure qui a tenu toutes ses promesses...
Eclairées par les expériences d'Adam Ondra, Alex Megos, Margo Hayes et tant d'autres, ces pages sont pour lui l'occasion d'accompagner les grimpeurs dans leur entraînement avec des ingrédients adaptés à tous les niveaux, et à tous les rêves...

Né en 1982 à Saint-Étienne, Romain Desgranges s'installe à Chamonix à 15 ans pour intégrer la section sport étude d'escalade au Lycée du Fayet. Dès lors, il ne cessera de croire en ses rêves. Il devient grimpeur professionnel. En 2017, il remporte son second titre de Champion d'Europe, puis, le sacre tant attendu de vainqueur de la Coupe du Monde d'escalade de difficulté, après quinze années de participation au circuit international, et une persévérance sans faille. Aujourd'hui, même s'il a arrêté la compétition, il n'en a pas fini avec l'entraînement et continue cette aventure en transmettant son expérience aux passionnés d'escalade.