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Sophrologie

De Julie Lecureuil
IBSN / réf.
9782815314831
Sophrologie
19,95 €
Expédié sous 7 jours
Prenez-vous suffisamment de temps pour vous ? Parvenez-vous à gérer des situations de stress, des événements difficiles ? La sophrologie nous permet d’apprendre à nous retrouver, à nous recentrer sur nous-même, à découvrir nos ressources intérieures, et à nous autoriser des instants de détente. Grâce à ce livre, qui se présente comme un voyage méditatif, relaxant et introspectif, vous comprendrez en douceur ce qu’est la sophrologie et ce qu’elle peut vous apporter. Vous découvrirez également,...voir plus ci-dessous.
Catégorie: Médecine naturelle- douce- familiale
 
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Prenez-vous suffisamment de temps pour vous ? Parvenez-vous à gérer des situations de stress, des événements difficiles ? La sophrologie nous permet d’apprendre à nous retrouver, à nous recentrer sur nous-même, à découvrir nos ressources intérieures, et à nous autoriser des instants de détente. Grâce à ce livre, qui se présente comme un voyage méditatif, relaxant et introspectif, vous comprendrez en douceur ce qu’est la sophrologie et ce qu’elle peut vous apporter. Vous découvrirez également, tout au long de votre lecture, une foule d’astuces et d’exercices pratiques s’adaptant à différents moments de la journée et de votre vie, que vous pourrez intégrer petit à petit à votre quotidien. La sophrologie vous permettra d’aller vers plus de sérénité et de mieux-être dans votre relation à vous-même et aux autres !
Plus d’information
Auteur Julie Lecureuil
Disponible immédiatement Non
IBSN / réf. 9782815314831
Éditeur RUSTICA
À paraître - livres en précommande Non
Date de publication 4 sept. 2020
Nombre de pages 192
Poids 0.303600
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