S'initier au yoga - Une gymnastique évolutive pour tous

Les 87 exercices physiques proposés dans cet ouvrage, dont c'est la troisième réédition complète,
constituent une remarquable initiation à la pratique posturale du yoga, ainsi qu'au développement
de qualités psychiques associées, favorables au dévoilement de l'Etre au sein duquel le Souffle va pouvoir se manifester. Ces pratiques de yoga auront pour bienfaits d'améliorer les fonctions vitales, de corriger le maintien, de régénérer les organes et d'accroître la vitalité.
Gymnaste, coureur de fond, danseur professionnel... de ces différentes activités corporelles, Nil Hahoutoff développa une connaissance très approfondie de l'anatomie humaine qui se retrouvait très présente dans sa manière si précise d'expliquer les exercices de yoga qu'il apprit auprès de Hiran Moy Chandra Gosh.
Troisième réédition, ce livre paraît aujourd'hui dans la collection Les essentiels du Courrier du
Livre consacrée aux ouvrages et aux auteurs de référence. Indémodables, ils continuent d'inspirer
néophytes et experts dans leurs domaines.

Nil Hahoutoff (1900-1982) a été l'une des grandes figures du yoga en Europe au XXe siècle. Il fut l'élève de Hiran Moy Chandra Gosh. Il a largement participé à la fondation des principales instances administratives du Yoga en France, en particulier le Syndicat National des Professeurs de Yoga, dont il a été longtemps le Président. Il a mis en place une méthode de yoga nommée "méthode Haouhtoff", a formé de nombreux enseignants et formateurs en Yoga.