0800 942 416
Chercher
Menu
Chercher
Accueil
Mon panier
Mon compte

Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous

De Catherine Aliotta
IBSN / réf.
9782729612023
Pratiquer la sophrologie au quotidien - Une source de bien-être pour tous
19,00 €
Expédié sous 7 jours
Se connaître pour vivre sereinement  Déterminez votre moteur actuel Vous êtes plus tourné(e) vers les autres que sur  vous-même ? Vous avez besoin de calme ?  Vos moteurs sont vos valeurs et vos compétences ? Vous aimez relever des défis ? Entraînez-vous à vous détendre Si vous êtes plus tourné(e) vers les autres que sur vous-même... Si vous avez besoin de calme...  Si vos moteurs sont vos valeurs et vos compétences... Si  vous aimez relever des défis...Trouver un équilibre intérieur
Catégorie: Bien-être
 
Un tiers des bénéfices
pour les librairies indépendantes
 
Livraison à partir de 0,01€
pour les commandes >35€
 
Paiements sécurisés
à 100%
 
Service client
disponible et bienveillant
La sophrologie associant respiration, décontraction musculaire et visualisation d'images positives, longtemps utlisée dans le cadre médical, est à présenté répandue de façon courante comme outil de développement personnel et de bien-être. Petit manuel de pratique de la sophrologie au quotidien, l'ouvrage apprend au lecteur à utiliser cette méthode dans sa vie de tous lesjours. Rigoureusement pratique, le livre aide  à distinguer ses principaux moteurs énergétiques. Des témoignages et des cas de figure emblématiques choisis tant dans la vie privée que dans la vie professionnelle sont odnnés, assortis d'exercices courts ("sophro express") ou en séance de plus longue portée. Nombreux dessins.
Plus d’information
Auteur Catherine Aliotta
Disponible immédiatement Non
IBSN / réf. 9782729612023
Éditeur INTEREDITIONS
À paraître - livres en précommande Non
Date de publication 31 mai 2024
Nombre de pages 176
Poids 0.290800
Avis
Votre évaluation
Recherche propulsée par ElasticSuite