Sauvages et comestibles - 50 plantes à cueillir, 50 recettes à cuisiner

Entrez dans le monde sauvage ! Grâce à une approche inédite de la cueillette, de la racine aux fleurs, initiez-vous à l'observation botanique des plantes en toute saison, et profitez d'une large palette de saveurs originales et gourmandes, de nutriments et de possibilités culinaires.
Biologiste végétale formée en ethnobotanique, Mathilde Simon vous invite à une reconnexion au végétal et à une pratique consciente de la cueillette, où l'impact de la récolte sur la plante est pris en compte. Partez ainsi à la découverte de 50 plantes sauvages de nos régions : apprenez à les identifier, à les cueillir avec précaution et à cuisiner toutes leurs parties comestibles, sans gaspillage.
Une initiation aux techniques de cueillette responsable ; une invitation gourmande à renouer avec la nature.

50 plantes, de la cueillette à l'assiette :
• des fiches illustrées avec photo et schéma botanique
• les caractéristiques d'identification et les confusions possibles • les lieux et la méthode de récolte responsable
• l'utilisation en cuisine, de la racine aux fleurs
• + de 50 recettes (gâteaux, glaces, quiches, poêlées...)

Mathilde Simon a un doctorat en biologie végétale (École normale supérieure de Lyon) et prépare un diplôme universitaire d'ethnobotanique. Elle a fondé en 2019 l'Écho sauvage, proposant des cours de cuisine sauvage, des séminaires, des sorties cueillette, des ateliers d'herboristerie... Investie dans la préservation du vivant, elle fait partie de l'Institut Michel-Serres. Retrouvez-la sur lechosauvage.fr ou @lechosauvage.