Vivre mince, mieux, plus longtemps

Les clés d'une santé durable !

Depuis trente ans, les femmes et les hommes font des régimes sans succès. Les régimes sont durablement mauvais pour la santé alors que la santé abordée de façon durable fait mincir !

Depuis trente ans les données sur l'alimentation sont le domaine des nutritionnistes tandis que l'exercice est celui des médecins du sport. Pour la première fois, un ouvrage, à l'image de votre corps, prend en compte tous les aspects de votre physiologie pour vous aider à mieux vivre, avec plaisir !

Ce petit coffret contient un guide pratique pour apprendre petit à petit les bons gestes santé et un petit livret à emporter partout qui vous aidera au quotidien à appliquer tous nos conseils!

Le professeur Josette Dall'Ava Santucci est l'ancienne chef de service de physiologie et exploration fonctionnelle et de médecine du sport à l'hôpital Cochin. Elle est présidente honoraire de l'Association française des femmes médecins et professeur émérite à l'université Paris 5.

Sylvain Bonnet travaille en concertation avec le Comité scientifique indépendant du FFBE (Fonds français pour le bienêtre et l'environnement). Il imagine une façon de penser et d'agir, radicalement différente pour lutter contre le surpoids, pour réapprendre à vivre mieux.