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De Anne Barbazanges

IBSN / réf.

9782383382072

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27,00 €

Expédié sous 7 jours

Catégorie: Bien-être

Détails

Partez à la découverte des Asanas grace à un outil innovant et ludique, totalement inédit et adapté à toutes et tous !
Découvrez ou approfondissez votre pratique du yoga à l'aide de 50 cartes, avec des niveaux plus ou moins avancés.
Grace à la réalité augmentée, vous pourrez pratiquer avec un professeur à la maison !
Avec plus de 1h30 de vidéos disponibles, vous aurez le temps de vous familiariser avec les postures, à votre rythme, et vous pratiquerez en sécurité grâce aux explications des professeurs combinées à celles des cartes : comment entrer dans la posture, en sortir, les variations possibles pour s'adapter au mieux à votre pratique, les bienfaits et les contre-indications de chaque posture, ainsi que des propositions pour créer des enchaînements.

Plus d’information

Auteur	Anne Barbazanges
Disponible immédiatement	Non
IBSN / réf.	9782383382072
Éditeur	LA PLAGE
À paraître - livres en précommande	Non
Date de publication	23 août 2023
Poids	0.500000

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