Yogi food (Nouvelle édition)

De Clémentine Erpicum, Mélanie Caillo

IBSN / réf.

9782383384953

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20,00 €

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Plus qu'une simple discipline, le yoga est un véritable mode de vie, et votre alimentation en fait partie !Cet ouvrage s'inspire des grands principes de l'ayurveda, « science de la vie », pour vous aider à choisir les aliments les plus adaptés à vos besoins.De la théorie à la pratique, vous découvrirez des conseils pour cuisiner comme un yogi et manger en pleine conscience, des postures de yoga qui facilitent la digestion,...voir plus ci-dessous.

Catégorie: Bien-être

Détails

Plus qu'une simple discipline, le yoga est un véritable mode de vie, et votre alimentation en fait partie !

Cet ouvrage s'inspire des grands principes de l'ayurveda, « science de la vie », pour vous aider à choisir les aliments les plus adaptés à vos besoins.
De la théorie à la pratique, vous découvrirez des conseils pour cuisiner comme un yogi et manger en pleine conscience, des postures de yoga qui facilitent la digestion, ainsi que des recettes de saison simples, saines et rapides à préparer.

Un livre parfait pour les amateurs de yoga ou de cuisine ayurvédique, à déguster entre deux séances !

Plus d’information

Auteur	Clémentine Erpicum, Mélanie Caillo
Disponible immédiatement	Non
IBSN / réf.	9782383384953
Éditeur	LA PLAGE
À paraître - livres en précommande	Non
Date de publication	20 août 2025
Nombre de pages	184
Poids	0.297200

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Yogi food (Nouvelle édition)

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